Stadtgeschehen

Schwangerschaft und Yoga

Fabian Stammen · 04.10.2017

© Veranstalter

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Ein ganzheitlicher Yogakurs hilft werdenden Müttern, ihren Körper und Geist bewusst auf die Geburt vorzubereiten.

Neben vielen praktischen Yoga, Entspannungs- und Massageübungen werden viele Informationen rund um die natürliche Geburt, das Wochenbett und die Zeit danach einfließen. Körperarbeit aus dem Yoga und Bewusstseinsarbeit aus dem Hypnobirthing fließen ein, um eine mentale und physische Vorbereitung auf die spannende Zeit zu treffen.
Wehenarbeit, Gebärhaltungen und Geburtsablauf werden in sicherer Atmosphäre besprochen und bieten Raum für Gedanken- und Erfahrungsaustausch. Vielmehr aber soll der Kurs dabei helfen, Ängste abzubauen, Vertrauen in sich und seine Fähigkeiten als Frau und Mutter zu stärken und aktiv und mündig zu gebären.
Dies soll auch über die Geburt hinaus Inspirationsquelle für das Frausein in unserer Zeit sein.

Fünf Abende als fester Kurs (13,5 Stunden insgesamt) ; Geraten wird, den Kurs um die 25. SSW zu beginnen ; Kosten: 160 € mit Voranmeldung per rafaela@vishnusvibes.de oder 0151 24060056.

Kursleitung: Rafaela Inacker, Yogalehrerin und GfG-Geburtsvorbereiterin, Mutter von Ava, 4 Jahre.

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Tags: Geburtsvorbereitung , Yoga

Kategorien: Stadtgeschehen